こんにちは、韓国のプランエスクリニック院長のイ・インギュです。

小顔施術として有名なバッカルファット除去を検討中の方のなかには、以下のような不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
「頬の脂肪を取ったら、かえって頬がこけて老けて見えたりしない?」
「そもそも自分の顔に、バッカルファット除去は向いているの?」
「ダウンタイムや痛みは、どれくらい続くんだろう……」
すっきりとした小顔になれると話題のバッカルファット除去ですが、その一方で「頬がこけた」「老けて見えるようになった」という声が聞かれるのも事実です。一度取り出した脂肪は元に戻せないため、施術を受ける前に正しい知識を持っておくことが大切だと言えるでしょう。
この記事では、バッカルファットの基礎知識や施術が向いている人の特徴、知っておきたいデメリットやダウンタイムについて、現役医師の視点から詳しく解説していきます。あわせて、リスクを抑えながら切らずに小顔を目指せる代替の施術もご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
バッカルファット除去が自分に向いているか気になる方は、プランエスクリニックまでLINEでお気軽にご相談ください。
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バッカルファットとは
バッカルファットとは、頬の深い部分にある脂肪の塊(脂肪体)のことです。大頬骨筋の裏側から口の周囲にかけて存在し、若いうちは比較的高い位置に保たれています。
ところが加齢によって表情筋の力が低下すると、この脂肪が少しずつ下がり、下膨れや口元のもたつき、たるみの原因になると考えられています。肌の浅い層にある皮下脂肪とは違い、顔の奥行きにある脂肪のため、ダイエットでは落としにくいのが特徴です。だからこそ、輪郭や将来の「老け見え」に大きく関わる部分だと言えるでしょう。
見分け方の目安として、口の中に指を入れて頬の内側を軽く押したときに厚みを感じる場合は、バッカルファットが多めのタイプと考えられます。表面の脂肪ではないため、マッサージや部分痩せエステ、日々のスキンケアではアプローチしにくく、気になる場合はまず医師の診察で原因を見極めることが第一歩となります。
皮下脂肪とバッカルファットの違いを整理すると、次の通りです。
- 皮下脂肪:肌の浅い層にあり、指でつまめる脂肪
- バッカルファット:頬の深い層にあり、口の中から触れる脂肪
バッカルファット除去が向いている人の特徴
バッカルファット除去は、すべての方に同じ効果が出るわけではありません。顔の肉づきや骨格によって、向き・不向きがはっきりと分かれる施術です。ここからは、施術による小顔効果や将来のたるみ予防を実感しやすい方の共通点について解説していきます。
バッカルファット除去が向いているのは、主に次のような方です。
- ダイエットしても顔の脂肪(口横・下頬)だけが落ちにくい方
- 口元のマリオネットラインやもたつきが気になり始めた方
- 肌にハリがあるうちに、将来のたるみを予防しておきたい方
①顔に脂肪がつきやすい人
ダイエットをしても、口横や下頬のふくらみだけがなかなか落ちない方や、笑ったときに頬が横へぷっくりと広がりやすい方は、骨格に対してバッカルファットの量が多いタイプだと考えられます。
こうした方は、原因となる脂肪を取り除くことでフェイスラインが整い、下膨れの印象がやわらぐ効果が期待できます。全身の体重ではなく「顔の脂肪」が悩みの中心という方ほど、変化を感じやすい傾向にあります。
一方で、頬の張りが咬筋(エラの筋肉)の発達によるものだったり、骨格そのものが原因だったりする場合は、脂肪を取っても期待ほど小さくならないことがあります。張りの原因が脂肪なのかどうかを見極めることが、満足度を左右する大切なポイントです。
②マリオネットラインが気になる人
口角から下に伸びる「マリオネットライン」が目立ち始め、老けた印象や不機嫌そうな表情に見えてしまうことにお悩みの方にも向いています。
バッカルファットが重みで下がると、口元に脂肪が溜まって深い溝をつくりやすくなります。その原因となる脂肪にアプローチすることで、口元の影が薄まり、若々しい印象を取り戻せる可能性があります。
なお、ヒアルロン酸注入やリフトアップでは、口元の脂肪の量そのものは減らせません。そのため、原因が脂肪の下垂にある場合は、バッカルファット除去が選択肢になると考えられます。
③たるみ対策を早めにしておきたい人
今は目立ったたるみがなくても、将来のブルドッグ顔やほうれい線の悪化を先回りして防ぎたいという方にも一つの選択肢となります。
バッカルファットは年齢とともに下垂していく性質があるため、肌にハリがある若いうちに原因を減らしておくことで、数年後・十数年後のたるみの進み方をゆるやかにできると言われています。ただし、後述するリスクもあわせて理解したうえで判断することが大切です。
とくに予防目的の場合こそ、「取りすぎ」には注意が必要です。脂肪は肌を内側から支える役割も持つため、将来を見据えるのであれば、量を少なめにとどめる、あるいは切らない引き締め施術で代替するといった慎重な判断が望まれます。
バッカルファット除去のデメリット
バッカルファット除去は、一度脂肪を取り出すと元に戻せない施術です。だからこそ、メリットだけでなくデメリットも理解しておくことが欠かせません。ここからは、後悔につながりやすい代表的なリスクについて、客観的な視点から解説していきます。
あらかじめ知っておきたい主なデメリットは、次の3つです。
- 頬がこけて、やつれた・老けた印象になることがある
- 左右で取れる脂肪の量に差が出て、バランスが崩れる場合がある
- 肌のたるみやほうれい線が、かえって目立つ可能性がある
①頬がこけることがある
もともと脂肪が少ない方や皮膚が薄い方が無理に脂肪を除去すると、数か月後に頬が不自然にくぼんでしまう失敗のリスクがあります。
健康的にすっきりするどころか、やつれた印象や実年齢より老けた印象につながるケースも報告されています。脂肪を取りすぎないための医師の技量と、事前の正確なデザインが、いかに重要かがわかる部分だと言えるでしょう。
とくに面長の方やもともと頬がこけ気味の方、肌のボリュームが減り始める40代以降の方は、頬こけのリスクが高まる傾向にあります。施術前に、将来の顔の変化まで見据えてシミュレーションし、適応を慎重に判断してくれる医師を選ぶことが大切です。
②左右差が生じる場合がある
人の顔はもともと左右非対称ですが、脂肪を左右均等に取ってしまうことで、かえって左右のバランスが崩れてしまうリスクもあります。
片側だけが余計にくぼんだり、口元の引き締まり方に差が出たりする失敗例もあります。それぞれの頬の脂肪量や骨格に合わせて切除量を細かく調整できるかどうかは、医師の経験によるところが大きいと考えられます。
いったん左右差が生じると、その修正は簡単ではありません。へこんだ側にヒアルロン酸や脂肪を補うなど、別の施術が必要になることもあります。最初の施術でいかに丁寧にデザインするかが重要だと言えるでしょう。
③たるみやほうれい線が悪化する可能性がある
肌のハリが低下し始める30代後半以降の方や、脂肪を取りすぎた場合には、皮膚が中身を失ってしぼみ、かえってたるんでしまう可能性があります。
脂肪はある程度、肌を内側から支える役割も担っています。そのため、たるみ対策のつもりが逆効果になることもあり、適応の見極めが何より重要です。なお、バッカルファット除去の値段はクリニックによって幅がありますが、料金の安さだけで選ぶと、技術や安全性の面でリスクが高まる可能性があるため注意が必要です。
バッカルファット除去のダウンタイム
バッカルファット除去は、口の中の粘膜を数ミリ切開して脂肪を取り出す手術のため、術後の腫れや内出血といったダウンタイムが生じます。
術後の経過の目安は、以下の通りです。
- 術後2~3日:親知らずを抜いたときのような頬の腫れがピークに
- 1週間ほど:腫れや内出血が徐々に落ち着いていく
- 2週間~1か月:むくみが引き、輪郭の変化を感じ始める方が多い
- 完成までの目安:3~6か月かけて自然な仕上がりに近づく
洗顔やメイクは当日から可能なことが多い一方で、傷口がふさがるまでは注意が必要です。熱いものや硬いものを避ける、激しい運動や長風呂など血流が良くなる行為を控えるなど、医師の指示に沿って過ごしていただくことが、きれいな回復につながると言えるでしょう。
ダウンタイムをできるだけ快適に過ごすために、術後しばらくは以下の点を心がけてください。
- 当日は長風呂・飲酒・激しい運動など、血流が良くなる行動を控える
- 数日間は熱いものや硬いもの、刺激の強い食べ物を避け、やわらかい食事を中心にする
- 口の中を清潔に保ち、処方されたうがい薬がある場合は医師の指示に従う
- 人前に出るご予定の前は、腫れが引くまで2週間ほど余裕をもって予約する
切らずに理想の小顔を目指すならプランエスクリニック

当院では、将来の「頬こけ・老け見え」のリスクを重く受け止め、メスを入れるバッカルファット除去そのものは行っておりません。患者様のこれからの美しさを守るため、切らずに小顔・引き締めを目指せる施術をご提案しています。
切るバッカルファット除去と、当院の切らない小顔施術の主な違いを、以下の表に整理しました。
| 項目 | バッカルファット除去(切る) | 当院の切らない小顔施術 |
| 主な方法 | 口内を切開して脂肪を摘出 | 注射やマシンによる照射 |
| 量の調整 | 取りすぎても元に戻せない | 様子を見ながら段階的に調整 |
| ダウンタイム | 数日~の腫れ・内出血 | 比較的軽め |
| こけ・老け見え | 取りすぎると生じうる | 抑えやすい |
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【ペッ注射】脂肪細胞を減らしてすっきりしたフェイスラインへ
ペッ注射は、プランエスクリニックが独自開発した脂肪細胞そのものにアプローチする脂肪溶解注射です。従来の脂肪溶解注射に比べて腫れや痛みが少なく、気になる部位の脂肪を少しずつ分解・排出していきます。
バッカルファット除去のように一度に大量の脂肪を失う心配が少なく、口横やあご下の脂肪をピンポイントで調整できるため、こけのリスクを抑えながら自然な小顔を目指したい方に向いています。
脂肪の量に応じて複数回に分けて施術するのが一般的で、ダウンタイムが短く、お仕事をなかなか休めない方にもご検討いただきやすい施術です。
ペッ注射の部分痩せ効果について詳しくは、以下の記事やページをご覧ください。
>>SNSで話題の「ペッ注射」で部分痩せ!その効果とダウンタイム、他との違いを徹底解説|プランエスクリニック
【オンダリフティング】独自のマイクロ波で脂肪減少と引き締めを同時に叶える
オンダリフティングは、特殊なマイクロ波を用いて、不要な脂肪細胞の減少と肌の引き締めを同時に目指せる施術です。
皮膚の深い層にある脂肪に熱エネルギーで働きかけながら、真皮層のコラーゲンの収縮・再生も促すと考えられています。メスを使わず脂肪のボリュームダウンとハリ感の両方にアプローチできるため、傷跡を残したくない方にも向いた施術と言えるでしょう。
オンダリフティングの詳しい施術内容については、以下のページをご覧ください。
【チタニウムリフティング】3つの波長で即効性と持続性を両立するリフト
チタニウムリフティングは、3つの異なるレーザー波長を同時に照射できる次世代のリフティング治療です。
皮膚の浅い層から、たるみの原因となる保持靭帯や筋膜層まで幅広くアプローチし、顔全体を引き上げる効果が期待できます。脂肪を減らすペッ注射や引き締めのオンダリフティングと組み合わせれば、小顔とハリの両面からトータルに整えることも可能です。
チタニウムリフティングの詳しい施術内容については、以下のページをご覧ください。
>>チタニウムリフティング 施術ページ|プランエスクリニック
まとめ
この記事では、バッカルファットの基礎知識や向いている人の特徴、デメリットやダウンタイム、そして切らない代替施術について、プランエスクリニック院長のイ・インギュが解説してきました。
バッカルファット除去は小顔効果が期待できる一方で、頬こけ・左右差・たるみの悪化といった戻せないリスクもあわせ持つ施術です。
プランエスクリニックでは、こうしたリスクを避けながら理想の小顔を目指せるよう、ペッ注射やオンダリフティング、チタニウムリフティングなど、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しております。
日本語対応のスタッフも常駐しておりますので、小顔施術やバッカルファット除去が気になる方は、プランエスクリニックまでお気軽にご相談ください。